Voor wie is Club Yoga?
Club Yoga is geschikt voor een brede doelgroep ongeacht leeftijd, niveau en geslacht. Wanneer je gezond bent adviseren we je deze les te doen. Fitheid zal dan je beloning zijn. Omdat Club Yoga er toe bij kan dragen je rugklachten en gewrichtsklachten te verminderen zou je in goed overleg met een specialist en de coach deze les kunnen volgen. Werk naar een fitter niveau! Volg Club Yoga lessen!
De sfeer tijdens een Club Yoga les
Na een volle maar heerlijke werkdag ga je op zoek naar ontspanning. De les binnenstappend hoor je dat de muziek zacht aanstaat. Mensen praten wat met elkaar, wachtend op de les die gaat beginnen. De stem van de coach en de klanken van de muziek nemen je mee, even weg van de drukte.
Ontspanning en inspanning wisselen elkaar af. Nooit geweten dat yogaoefeningen met als doel de spieren sterker en langer te maken ondanks de uitdaging toch een ontspannen gevoel geven. Je focus is op het goed uitvoeren van die ene oefening. Best zwaar, maar je weet dat je de komende weken deze weer krijgt. Je groeit. Je krijgt nieuwe energie. Een uur later zit je voldaan na te praten met anderen.
Meer info:
Pilates- en Afslankstudio Genk
Weg naar As 23 b 26
3600 Genk
0493 679 730
|